Le centre racine c’est la pression, le stress physique, l’adrénaline, le rythme. Quand il est défini, tu as une façon stable de gérer la pression, tu peux être performant sous stress, ou tu as besoin de ce rythme pour avancer. Quand il est ouvert, tu absorbes la pression des autres. Tu peux te sentir toujours « sous pression » alors que c’est pas la tienne.

Beaucoup de gens avec la racine ouverte courent pour rien. En HD, la clé c’est : tu n’as pas à être sous pression pour être valable. Libère-toi du stress qui n’est pas à toi. Donc voilà : racine définie = utilise ta pression à bon escient. Racine ouverte = arrête de courir pour les autres.

À bientôt,
MA